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Scientific research innovation
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發(fā)布日期：24.09.05
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春節(jié)期間
很多人都沉迷于電子產(chǎn)品
忙著搶紅包、追劇、打游戲
看電子產(chǎn)品的時間
可能比平常還多
眼睛的“節(jié)日病”也多了
眼睛出現(xiàn)紅血絲
變得又干又澀十分難受
有的甚至出現(xiàn)視物模糊、酸脹
灼熱感、異物感、畏光等不適癥狀
那么
春節(jié)期間
我們該如何保護眼睛呢？
眼睛染上“春節(jié)紅”是怎么回事？
濟南明水眼科醫(yī)院專家介紹：眼睛染上“春節(jié)紅”其實是干眼癥的一種類型，冬天天氣干燥，眼表水分蒸發(fā)較快，本來就是干眼癥的高發(fā)期。
加上春節(jié)期間長時間玩手機、搶紅包、玩游戲，眨眼的次數(shù)減少，淚膜穩(wěn)定性下降，更容易患上干眼癥。導致眼睛出現(xiàn)充血、干澀、有異物感、灼燒感、疲勞感、畏光等癥狀。
干眼癥如果長期置之不理，則可能導致病情加重，甚至引發(fā)角結(jié)膜病變，嚴重者導致失明。
春節(jié)期間如何科學用眼、預防干眼癥？
01
堅持良好的用眼
堅持“20-20-20原則”：每近距離用眼20分鐘后，看向20英尺（約6米）以外的東西20秒。
02
改善生活環(huán)境
長期處在空調(diào)、暖氣等室內(nèi)干燥環(huán)境，會加重干眼癥，可使用加濕器增加環(huán)境濕度。
03
養(yǎng)成規(guī)律健康的生活方式
早睡早起，保證睡眠的充足；戒煙，避免煙塵及污染環(huán)境；平時盡量少戴隱形眼鏡。
濟南明水眼科醫(yī)院專家建議
春節(jié)期間，大家不要沉迷于電子產(chǎn)品，多陪陪家人去戶外親近一下大自然。如果眼睛出現(xiàn)紅腫、疲勞等癥狀，千萬不要亂用眼藥水，一定要及時到專業(yè)的眼科醫(yī)院就診。
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